przez co wychodzą

[...] ma potrzeby suplementacji dodatkowymi witaminami wybierz sobie te które wychodzą Cię najekonomiczniej co do stawów jeśli Cie nie stać na cissusy czy animal flexy to idz do apteki i poproś chrząstke rekina - sam stosowałem na łokcie i pomogło po 3 dniach stosowania btw. kocio2009 to kobietka :) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-07-01 15:34:06

[...] przy małej wg mnie dawce saa, celem ochrony masy sidy jakie zauważyłem to wkurzający ból kich a poza tym się czuję ok - wzmożona potliwość, ale nie wiem czy to nie jest przez nagłą zmianę temperatury otoczenia jeśli wychodzą mi braki kaloryczne albo chcę zwiększyć liczbę kalorii z tłuszczu dodaję olej do każdego posiłku w domu 1 łyżka [...]

[...] jestes? czy sam będę prelimsy oglądał %-) ? Kondi a Ty ?:-D? W sumie tak teraz myśle, że może jednak Shields suba zgarnie :-D btw gala się zaczęła - Goldberg powiedział co miał w 10 sekund - krótkie przestawienie - łącznie max 2 minuty i już wychodzą a nie w KSW k***a śpiewy 30 minut. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-06-16 01:01:49

[...] wkleiles. "Zastanawiam sie, czy trening dobrze wyglada teraz i przede wszystkim czy nie za duzo tutaj cwiczen. " dobrze,ze jeszcze z mysleniem nie najgorzej. oczywiscie,ze ZA DUZO! - przysiadow z wolnymi ciezarami nie robie w ogole, POWOD? Cel treningowy : redukcja po co taki plan? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-11-06 22:05:58

[...] " no i co....co sie stalo? "...i jeszcze pyytanie bo 2 treningi w tyg wychodzą po 6 serii na duże partie i 4 serie na małe a nie tak jak w trzydniowym w tyg. że na duże jest 9 na duże i 6 na małe... " zapomnij o tych wyliczankach,bo w tego typu planach nie maja przelozenia. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-10 16:20:56

W sumie tłuszczyku troche masz to możesz ograniczyć węgle w tym carbo, może jedynie po treningu. A co do bcaa to kup najekonomiczniejsze, bo te z trec'a nie wychodzą za dobrze w cena/jakość..I trochę więcej ich dawaj ok 5-10g Zmieniony przez - dareqk w dniu 2009-06-24 13:58:59

[...] przed i po treningu) DNT: Rano mono/xpand w porze treningowej ?? Ewentualnie zamiast tego xpanda po treningu moglbym dorzucic te mono po treningu (po treningu i tak pije białko i carbo) I jak z dawkowaniem, caly czas zachowac dawke 18,5g, nic nie kombinowac ze zwiekszaniem, zmniejszaniem? Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-06-10 22:04:42

[...] bardzo trudne, a nie ma nic gorszego jak nierozjasniony, albo niedokładnie rozjasniony pukiel włosów. Odradzam też kupowanie w drogeriach rozjaśniaczy Joanny palą włosy a efekt w 75% zółte jak nic a w 25% spalona platyna, kup sobie coś lepszego. A i dodam, że blondy to bardzo trudne kolory do zrobienia przez osobę która nie ma doświadczenia.

[...] twarogu poltlustego +10g oliwy z oliwek +warzywa -trening 6) zaraz po treningu banan a po 30 minutach 100g makaronu +100g twarogu poltlustego 7) 100g twarogu poltlustego + jakis pomidor albo rodzynki teraz tluszcze wychodza w kazdym posilku. co o tym sadzicie??? s.m.p.a dziekuje za pomoc! Zmieniony przez - chiiiliii w dniu 2008-11-04 08:33:20

[...] 5 palec? Tak jeszcze uwaga, podczas zadawania ciosu gołą ręką celowanie 2 lub 3 ostatnimi (na jedno wychodzi) kostkami powoduje przechylenie dłoni a tym samym lepszą ochronę kciuka, tylko po co nam to skoro nie walczymy w gołych dłoniach a ponadto kciuk w rękawicy jest doszywany do reszty :]? Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-02-24 23:18:48

[...] stosowany patent. Że nie wspomnę już o możliwości zmiany płaszczyzny kopnięcia w trakcie wykonywania akcji. Acha, no i co masz na myśli mówiąc "lowy i podcięcia mozna tylko nagoami, natomoast np na udo, "w delikatne miejsce" mozna rekami i nogami". To lowy nie są u Was na udo? Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-12-12 14:12:10

[...] ok z węglami 1 posiłek dodaj źródło węgli (np płatki owsiane) 2 szynka niepotrzebna 3 ok 4 daj to po treningu i dorzuć ryż/makaron 5 ok 6 przerzuć na posiłek nr 4 lub zamień zupełnie składniki. śmietanę bym wymienił na płatki owsiane/chleb razowy/ogólnie coś innego o podobnej wartości kcal Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-21 17:06:14

[...] zbliżone do tych, które rozpisałem Ci wcześniej. W czasie jak będzie leciała meta, deki wychodzi prawie 300mg week a testa 350mg. Po odstawieniu mety, deka wychodzi 350mg week a test prawie 450mg. Moim zdaniem, jak na Twoją wagę i przerwę od ostatniego cyklu to będzie zupełnie wystarczające. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-09-18 20:12:04

[...] się koloru włosów i co ważniejsze tutaj też są odcienie i trzeba dobrze dobrać.... a i jeszcze jedno farby Ton w ton nie zawsze kryją 100% siwych włosów i dlatego w sumie to lepsze od tradycyjnego farbowania, bo efekt nie będzie taki intensywny. To tyle, ja z nikim się nie kłócę, ja dyskutuję Zmieniony przez - keval w dniu 2009-12-30 16:41:23

[...] wit e 200 nac 200 600 pomnoz przez 2 ilosc 30 30 60 60 porcji cena 110 110 127 64 [...]

W mojej opinii (ostatnie fotki) zostało jeszcze minimum z 8% bf do spalenia, co jest fizjologicznie niemożliwe przez okres 3 tygodni. Jestem natomiast pełen podziwu dla determinacji i chęci startu bo wtedy weryfikuje się swoje predyspozycje, determinację, etc. Po starcie na scenie będzie mógł z dumą mówić o sobie "kulturysta" :-)) Niestety [...]

Cykl wygladal nastepujaco: 1-9 bold 400 mg E7D(w pierwszym tygodniu 2 x 400 mg) 1-10 prop 100 mg E2D 2-5 enan 250 mg E7D 8-12 wins 30 mg ED Dieta low-carb. Moje spostrzezenia: EQ to swietny srodek (juz nigdy nie siegne po dece) niesamowita twardosc miesni odczuwalna po 2-3 tyg stosowania,zyly same wychodza na wierzch, wzrost apetytu,szybsza [...]

[...] nie. Poza tym-akurat nawet jezeli chodzi o trójbój siłowy-na samym początku i tak niektórym poleca się wpierw trening typowo masowy... No właśnie na samym początku, a nie przez 2 lata Poza tym apokalipsa polecił ci taki tryb ćwiczeń z powodu twojej kontuzji, więc nie wiem, po co wrzucasz przykład z trójbolistami. Bo ta kontuzja nie przeszkadza [...]

[...] raz bo to wychodzą 3-4 tabletki. Czy też rano i popołudniu? Aha i tak w ogóle lepiej przed czy po treningu i dlaczego? Aha a co do puszek to po porstu widziałem hologramy na zdjęciach stareych, ale na zdjęciach tych nowych już ich nie zauważyłem. Zmieniony przez - Kaarp w dniu 2008-04-29 18:10:49 Zmieniony przez - Kaarp w dniu 2008-04-29 18:12:13

[...] chodzi o położenie typa na plecy, stąd problem - chwytów kończących brak." Mi tyle wystarczy "Co do BJJ to widzę, że nadal pokutują brednie i mity. Do lektury i treningu zachęcam, bo inaczej wychodzą bajki, że BJJ TO "tylko parter"" Lepszą stójkę mają zapasy, czy BJJ? Zmieniony przez - Spinaker w dniu 2006-11-19 20:10:37